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夏天上火吃什么水果好清热解毒泻实败火

发布时间:2019-06-09 14:06:14 编辑:笔名
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在炎热的夏天,上火是件难受的事情,但是干燥的天气却极易导致上火,不过,夏天的水果也比平常季节要多,下面为大家介绍夏天上火吃什么水果好:

火可分实火和虚火:

实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。

夏天上火吃什么水果好:

【草莓】

中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。

【西瓜】

性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

【荸荠】

味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

【苹果】

味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

【西红柿】

在夏季多甜,营养也丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

【梨】

因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有天然矿泉水之称,的补水护肤品。

以上为大家介绍的就是夏天上火吃什么水果好,你了解了吗?

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